怎样种植花生芽
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发布时间：2022-04-21 03:33
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热心网友
时间：2022-06-17 18:36
花生的营养非常丰富，花生芽也是富含多种维生素。下面一起来看看怎么种植。
第一步，把买回来的生花生剥壳、挑拣出干瘪坏掉的花生，清洗后放在盆里浸泡一碗上，目的主要是让花生膨胀起来。买花生当然是带壳的好，这样的生花生被保护在壳内，出芽率也比剥壳摆放在货架上的高很多。
第二步，放在种豆芽容器里盖上湿布或者湿毛巾催芽，基本上这一步在天气炎热的夏天，室温状态下，一天时间就可以长出幼嫩的花生芽。期间每天给湿布喷水，保持湿润，大约一周的时间就可以看到花生芽迅速生长的过程。切记还要将它放在阴凉的地方，盆地不能留积水，防止烂芽，还得避免暴晒。
一周之后花生芽就会和黄豆芽差不多高了，花生芽的颜色呈嫩*，和豆芽相似，但是花生芽略比豆芽要粗一些。
收获的花生芽白藜芦醇含量比花生还要多，这种物质保健价值非常高。花生芽中的蛋白质被降解成氨基酸，非常易于人体吸收，同时还给人体提供了所需的微量元素。花生芽这样吃，一周吃三次，还能能多吃好几碗饭。
