莲子黄芪西洋参枸杞黑豆核桃仁红枣一起打碎做米糊功能可以吃吗？
发布网友
发布时间：2022-04-21 01:13
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-30 14:09
一般情况下，莲子、黄芪、西洋参、枸杞、黑豆、核桃仁和红枣可以一起打碎做米糊吃。以下是制作步骤和一些功效说明：
**制作步骤**
1. 准备原材料：莲子、黄芪、西洋参、枸杞、黑豆、核桃仁和红枣，按比例准备好。
2. 浸泡：将莲子、黑豆和红枣用水浸泡2-3小时，直到完全膨胀。
3. 打碎：将黄芪、西洋参和枸杞放入搅拌机中打成细粉。
4. 煮米糊：将浸泡好的莲子、黑豆和红枣加入适量的水，用豆浆机或破壁机打成米糊状。
5. 调味：将打好的米糊倒入锅中，加入打碎的黄芪、西洋参和枸杞粉，搅拌均匀。
6. 食用：煮开后即可食用，可加入适量的糖调味。
**功效说明**
1. **莲子**：具有养心安神、益肾固精、补脾止泻等功效，对食欲不振、脾虚泄泻有较好的食疗作用。
2. **黄芪**：具有补气固表、利尿托毒等功效，可治疗气虚乏力、食少便溏等。
3. **西洋参**：具有补气养阴、清火生津等功效，对肺虚久咳、口渴失血有较好的疗效。
4. **枸杞**：具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效，对肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩有较好的治疗作用。
5. **黑豆**：具有补肾益精、活血利水、除湿解毒等功效，对肾虚腰痛、血虚头痛有较好的食疗作用。
6. **核桃仁**：具有补肾固精、润肠通便等功效，对肾虚腰痛、肠燥便秘有较好的食疗作用。
7. **红枣**：具有补气养血、养心安神等功效，对脾虚食少、乏力便溏有较好的疗效。
这些食材一起打碎做米糊吃，可以起到补肾益气、养血安神等功效。但需要注意，这些食材中的西洋参为凉性药材，如果体质偏寒，建议减少西洋参的用量。此外，如果是在感冒或者体质偏热等情况下，建议不要食用或减少食用。在制作过程中，也可以根据个人口味适当增减用料和调味品。
热心网友
时间：2023-10-30 14:09
可以一起吃。黄芪、西洋参、枸杞都是补药，身体如果不是需要长期进补，就不要长期服用。偶尔几天还是可以的！俗话‘人参杀人无罪，大黄救人无功’。所以，穿棉衣也得季节适合，适合自己的药才是最好的！
热心网友
时间：2023-10-30 14:10
可以一起吃的
