怎么快速提高球技？（篮球）
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发布时间：2022-04-21 05:51
共6个回答
热心网友
时间：2022-06-18 08:06
主要是基本功不扎实，而基本功的很大部分是运球。突破上篮僵硬，也是基本功不扎实的表现。技术要提高，先用汗水跟无聊，把运球、传球、投篮练好。首先是运球，练到有手感，闭着眼睛球也不会带丢。左右手互相模仿。两边均能突破。传球找面墙，什么高抛传、直传、弹地。由近到远，由轻慢到快速。投篮先练姿势跟弧度，墙跟篮板都行。多跟高手切磋，特别是跟自己风格相似的，模仿学习。
热心网友
时间：2022-06-18 08:06
注重点基本功吧，多练练投篮，当你学了一系列花哨的动作进入禁区跳起上篮被人放倒时，你就想到在原地中投是多么美好的事情，当然了，在中投准度上升之后，可以练练转身跳投，这个真的不是很容易，具体实战时怎么发挥是需要经验的积累，说不清楚，只有你打多了你才知道怎样打球才是适合你的
热心网友
时间：2022-06-18 08:07
个人经验，什么训练都太枯燥了，根本坚持不下来，还是多打对抗，自己想做什么动作就做，要敢于做动作，敢于运球突破，实在不会的就偶尔一个人练练！每天都打，两个月后必有大的进步
热心网友
时间：2022-06-18 08:07
首先篮球对身体素质要求很高，所以你想要完成各种动作就需要有强硬的身体素质才行。所以坚持锻炼身体是必不可少的，要有针对性的锻炼，比如可以练五十米锻炼暴发力，这样才有效果。再有了强硬的身体底子之后就可以随心所欲的做出高难度的动作了。当然期间除了有针对性的锻炼身体以外还要坚持打球提高球技，找到球感。不用刻意去强调什么投篮姿势只要能投进怎么投舒服就怎么投，这一点很重要，要有自己的打球风格。（希望对你有帮助）
热心网友
时间：2022-06-18 08:08
想提高吗？那就把右手练到习惯了，你就会有非常明显的提高，没有秘籍，这是现实生活！！
热心网友
时间：2022-06-18 08:09
左手将在打篮球时是有优势的，要过掉人需要左右手都能运球，练习投篮可以先是单手，然后再加上辅助手，投篮练习时要先固定手形，投篮练习一定要由近到远，不然会倒置动作变形
