长期熬夜会引起什么疾病？
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发布时间：2022-04-21 03:48
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热心网友
时间：2022-06-17 20:09
很多人在生活和工作上都有很大的压力，并且不可避免地会出现熬夜的行为。熬夜会伤害身体，这是众所周知的事情。熬夜会严重的损害身体的健康，并破坏人体的正常生物钟，降低人体的免疫力。现代年轻人熬夜的理由有很多，有些是因为参加派对，彻夜的狂欢，有的不得不熬夜工作和学习，也许有人熬夜只是为了玩手机。
但是不管怎样，熬夜都是不好的行为。如果经常熬夜，那么，就要注意自己的身体健康，并且预防一些疾病的发生了。那么，熬夜会导致哪些疾病的发病概率增加呢？
熬夜会导致哪些疾病的发病概率增加呢？
1、乳腺疾病
对于女性朋友来说，如果长时间的上夜班，或长时间熬夜玩乐，直到半夜才开始睡觉，那么患乳腺疾病的几率会高于普通人。这主要是因为，熬夜会导致女性体内激素分泌的失调，这样就会导致身体出现应激反应。这样也就容易引起乳腺疾病。而熬夜导致人体免疫能力下降，也会使患上乳腺癌的风险升高。
2、心脑血管疾病
熬夜的人往往更有可能患上心脑血管疾病，因为熬夜的人的神经没有得到充分的休息。并且，熬夜的人通常比正常人血压更高。现在越来越多的年轻人喜欢熬夜，所以心脑血管疾病的患病率也呈现了低龄化趋势。所以，年轻人也不要以为心脑血管疾病是老年人的专利了。
3、癌症
长期熬夜会影响人体正常的免疫机能，这可能会导致人们患上癌症。因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中形成的，如果休息不足，身体内的免疫系统很难分别出异变的细胞。而癌细胞在体内增殖发展，就出现了癌症。
4、青光眼
长期睡眠时间少于5小时的人，或长期过度用眼的人，与正常人相比，患青光眼的风险高出很多。因为睡眠不足会导致眼底眼压持续升高，影响眼睛内房水的循环，继而诱发青光眼的发生。
综上所述，当自己有长期熬夜的习惯时，身体已经在慢慢的发生变化。长时间熬夜会使工作习惯变得不规律，直接影响人体的生物钟，在生物钟紊乱的前提下，睡眠质量就受到了影响。此外，熬夜的人通常无法控制自己的食欲，常常会在熬夜后吃一顿宵夜才睡觉，这样做的结果会增加了胃肠功能的负担。在人们睡去时，肠胃还得继续工作，导致睡眠质量下降。因此，如果已经习惯了熬夜，也要应该注意身体健康的变化，尽早改掉这个坏习惯。
热心网友
时间：2022-06-17 20:10
长期熬夜会严重影响身体健康，还可导致心理、认知、行为等各方面的异常，已经是常见的公共健康问题。
1. 长期熬夜导致睡眠不足，会使人体的免疫系统受损，表现为疲乏无力，容易感冒，严重者可导致肿瘤的发生。
2. 长期熬夜者容易过度摄入食物，长此以往就会导致肥胖、糖尿病及血脂异常，促进动脉粥样硬化的发生，增加急性心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病的风险。
3. 长期熬夜还会导致胃酸分泌增多，诱发多种胃肠道疾病，如慢性胃溃疡、胃食管反流病（反酸）、消化不良等。
4. 长期熬夜的儿童还容易出现注意力分散、行为异常和学习问题；青少年睡眠不足会导致抑郁和焦虑等情绪，与自残、自杀想法和自杀未遂风险增加相关。
5. 长期熬夜还会降低注意力与警觉性，在驾车或做其他专业性工作时容易发生意外，比如疲劳驾驶导致交通事故。
因此，养成良好的睡眠习惯，保证每天6至8个小时睡眠是非常重要的。
热心网友
时间：2022-06-17 20:10
第一，胃肠道的危害，长期熬夜的人剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化行胃溃疡十二指肠溃疡，功能性消化不良，腹胀腹痛等。
第二，容易诱发一些心脑血管的疾病，熬夜的人容易处于紧张的状态，得不到放松就会造成血管收缩异常，血压会比正常的人高，容易诱发高血压或者加重病情。
第三，提高患肿瘤的风险，熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常*导致细胞突变，提高患癌的风险。
第四，会影响视力造成熊猫眼，长期熬夜会导致视力功能性的减退。
第五，会导致神经衰弱失眠抑郁等。
热心网友
时间：2022-06-17 20:11
长期熬夜会让人的抵抗力下降，容易引起心血管疾病，会突发脑梗还有心梗，整个人精神状态也不高，会造成过劳死。
热心网友
时间：2022-06-17 20:11
长一期熬夜会引起视力模糊，脑神精受损，血压增高。
