孕7个月开始经常喝柠檬泡水好吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 03:43
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热心网友
时间：2022-06-17 19:42
不好，柠檬含维生素C很高，对皮肤有益；但经常喝柠檬水会使钙离子流失，这不单只对怀孕的妇女，老人，小孩，成年男女经常喝柠檬水同样会使体内钙离子流失。建议孕妇少喝，如果是想达到补充维生素C的目的可以用吃新鲜的蔬菜水果来实现，在一些颜色鲜艳的蔬菜里也含有丰富的维生素C；另外建议孕妇可以适量喝点肉汤，怀孕期间妇女常有手脚抽筋的情况，多喝肉汤，鱼汤，鸡汤，蔬菜汤几多晒太阳能很好的预防。
