石桥中心学校学生防溺水家庭作业
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发布时间：2022-04-21 03:55
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热心网友
时间：2022-06-17 20:49
暑期防溺水的建议：一、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
二、小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
三、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
