太极拳72式动作
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热心网友
搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
热心网友
首先你得清楚的问明白这个72式是陈，杨，吴，武，孙，赵堡，武当那一式的！再者就是这个72式是那个人创编的！只有把问题弄明白了才能有解答！
