吃多纽崔莱蛋白质粉会发胖吗？？
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发布时间：2022-04-20 23:37
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热心网友
时间：2023-07-11 09:49
应该不会发胖，但是蛋白质粉虽然好，体质不同要慎重饮用，过量饮用蛋白质会造成肾的负荷。一项研究指出，摄取较高蛋白质食物者，比适量摄取者高出3.5倍机率罹患肾衰竭。
肾功能不全的人，蛋白质摄入过量，很可能是导致原来肾病急速加剧，甚至发生肾功能衰竭的原因之一。蛋白质是人体必需的营养素，存在营养不良的人适当服用营养品是有益的。但现在许多人盲目服用高蛋白营养品，其中还有不少是营养并不缺乏的人。比如：中青年人，甚至一些儿童。平日已经是大鱼大肉，还吃高蛋白营养品，可以说太多就等于浪费；如果本身肾功能有点问题，过多的蛋白质摄入在代谢过程中无形中加大了肾脏负担。肾脏长期高负荷运作，结局就是可能‘累’病。
