牛油果一天吃多少最健康
发布网友
发布时间：2022-04-20 23:42
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-05 11:02
如果对体重不是很在意，或者需要从事高体力的工作，或者每天运动量很大，可以一天吃一个。如果正在减肥，每天最好不超过半个。
热心网友
时间：2023-11-05 11:02
因为牛油果脂肪含量丰富，有“森林奶油”之称，所以每天最多食用一个，否则可能会发胖。
