秋葵怎么做好吃啊
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发布时间：2022-04-21 00:01
共8个回答
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时间：2022-05-08 14:08
白癜风患者平时尽量少吃秋葵比较好。
秋葵富含维生素，白癜风患者平时尽量少吃富含维生素的食物比较好一些，可以适当多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含络氨酸矿物质的食物。
需要准备的材料：秋葵200克，鸡蛋3个，红椒半个，盐油适量。
秋葵的做法：
1、秋葵去蒂洗净，放入沸水中焯水。
2、焯水以后，然后将秋葵切成段，红辣椒切成小块。
3、鸡蛋在碗里用少许盐打匀。
4、锅内烧热油，加入鸡蛋，炒成小块。
5、锅里加点油，加入秋葵和红辣椒，稍微炒一下。
6、加入炒鸡蛋和搅拌，加盐调味即可开始。
7、成品图。
参考资料：百度百科-秋葵
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时间：2022-05-08 15:26
用料
主料：秋葵200克小葱1根
辅料：蒜末适量、红辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鲜辣露2克、醋3克
1、清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒
2、小葱焯水30秒
3、用小葱绑起秋葵
4、倒入辅料，加醋、生抽、白砂糖、鲜辣露，搅拌均匀
5、倒入盛放秋葵盘中
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时间：2022-05-08 18:24
秋葵又叫羊豆角、黄葵，不同的地方名字也不同。秋葵可以促进消化的，对皮肤也有保护的功效，有一定的保健作用。秋葵的烹饪方法也有很多种。秋葵是一种营养丰富的蔬菜，近些年也常出现在人们的餐桌上。秋葵的营养丰富，对皮肤也有保护作用，白癜风患者是完全可以吃秋葵的。秋葵对白癜风患者没有任何的影响，可以放心食用。
热心网友
时间：2022-05-08 21:39
材料
秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐
做法
1.提前将原料准备好
2.将秋葵清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟（时间3分钟即可，不要太长时间）
3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用
4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味
5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用
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时间：2022-05-09 01:10
白癜风患者平时尽量少吃秋葵比较好。
秋葵富含维生素，白癜风患者平时尽量少吃富含维生素的食物比较好一些，可以适当多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含络氨酸矿物质的食物。
蒜蓉拌秋葵
步骤
1.秋葵洗净
2.切掉蒂
3.在开水中焯一下
4.倒出用凉水冲净
5.从中间剖开码入盘中
6.准备好大蒜和红椒
7.大蒜擦成泥，红椒切成沫，并加盐
8.加糖、醋、蚝油、香油
9.搅拌均匀
10.淋在码好的秋葵即可食用
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时间：2022-05-09 04:58
横切面的秋葵是星星状。秋葵有胶水状的汁液，所以切断时要小心滑手。
发蛋，加入少量盐巴和鸡粉调味，加入少量的油和清水一起发的蛋炒出来比较滑比较松软。
油锅烧热，将秋葵快速煸炒一下。盐巴调味，秋葵的味道很清单所以不加入太多的调料，怕盖了原本的味道。
秋葵易熟，所以煸炒一下即可，淋入蛋液。
快速的翻炒，让蛋液尽量裹住秋葵。
蛋液炒熟即可。
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时间：2022-05-09 09:03
由于秋葵表面遍布绒毛，呼吸作用相当快速，会快速老化、黄化及腐烂，最好储存于7℃～10℃的环境中，约有10天的储存期。买来秋葵后要防止擦伤，否则擦伤后数小时即变黑。秋葵性味偏于寒凉的蔬菜，所以胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
秋葵的食用方法很多，可凉拌、热炒、油炸、炖食，还可用于色拉、汤菜等。在凉拌和炒食之前须在沸水中烫三至五分钟以除去涩味。
籽的话，只要不老都可以食用。
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时间：2022-05-09 13:24
烤炉烤烤
香香脆脆好吃
