眼睛老是很累容易犯困想睡觉是什么原因？
发布网友
发布时间：2022-04-21 01:27
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 02:37
如果每天都感觉眼睛疲劳发困，通常考虑属于眼部疲劳的表现。对于这种情况，建议首先要注意良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，减少接触电脑、手机等电子产品的时间；第二，如存在屈光不正，需要及时验光检查并佩戴眼镜；第三，保持合理作息，尽量避免熬夜等不良习惯；第四，尽量增加户外时间，能够有效的缓解眼部疲劳。
热心网友
时间：2022-06-17 02:37
为什么眼睛总是很累很疲劳很困难，那我觉得你就是是不为什么眼睛总是很累很疲劳很困难，那我觉得你就是是不是因为你？熬夜，睡眠不好。一般会产生这种症状的所以说那要多一般会产生这种症状的所以说那要多睡点儿觉好好休息哎补充营养一般会产生这种症状的，所以说呢要多睡点儿觉，好好休息，嗯，补充营养一般会产生这种症状的，所以说呢要多睡点儿觉，好好休息，嗯，补充营养。
热心网友
时间：2022-06-17 02:38
有可能自己休息的时间不到位，也可能是自己休息的时段不到位，不管如何，好好调整自己的作息规律，正常好好休息的人，是不至于出现很累的情况的，眼睛是身体得警告标志，保持活力，从新一天开始。
热心网友
时间：2022-06-17 02:38
如果感觉眼睛很累很容易疲劳的话。这是用眼过度造成的，适当的让眼睛休息一下，闭目养神，敷蒸汽眼罩，都能够有效的缓解或是买一些人工泪液滴一下。
热心网友
时间：2022-06-17 02:39
说明你用眼过度了，该让眼睛休息一下了。不要长时间的用眼看书，玩手机，看电脑，写字等。每半个小时就要给眼睛放松一下。注意用眼卫生，不要再光线太暗，太亮的地方看书或者玩手机
