八个月宝宝调理脾胃的辅食
发布网友
发布时间：2022-04-21 01:30
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热心网友
时间：2022-06-17 02:57
辅食育儿电子书
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宝宝在一岁以后，逐渐开始有牙齿长出，简单的吃奶已经无法给宝宝带来足够的营养，所以辅食的适量和适时加入可以让宝宝达到成长过程中的营养均衡。
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热心网友
时间：2022-06-17 02:57
文/福林妈咪
爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。
宝宝辅食—山药油菜小米糊
参考月龄：8个月以上
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
今天的这道辅食可谓是养胃健脾的佳品了，山药本身所含有的黏蛋白和淀粉酶、多酚氧化酶可以健脾益胃、促消化，而小米又富含多种营养物质、可以清热健脾胃，比大米和精白米所含的营养价值都要高，辅食阶段的宝宝可以多吃些小米为原料的食物，营养合理搭配。如果这个阶段，宝宝的消化功能不太好，可以尝试这道辅食哦！
食材Ingredients
小米30克
铁棍山药20克
上海青半棵
（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
步骤Steps
1、小米提前浸泡半个小时左右。
小米提前浸泡一方面可以使粥更容易煮熟，另一方面，可以使粥的口感更加香醇浓厚。
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
2、铁棍山药去皮切片。
山药粘液容易导致皮肤过敏，切山药的时候要注意戴上防护手套，防止过敏哦！
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
3、小油菜整棵焯水2~3分钟。
蔬菜焯水可以去除大部分的残留农药和草酸，宝宝吃起来更安全。
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
4、起锅烧水，水开后，下入浸泡好的小米，连同山药一起下锅。
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
5、大火煮开后，转中小火，煮至米粒开花，山药绵软，粥黏稠的状态就可以了。期间要注意搅拌，防止食材粘入锅底。
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
6、将煮好的山药小米粥倒进搅拌机，焯过水的小油菜一起加进去，搅打成细腻的米糊。
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
7、如果油菜整棵比较大，一定要先切开，再倒入搅拌机。
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
8、一碗淡绿色、软滑细腻的山药油菜小米糊就做好了。
养胃健脾好消化，8个月宝宝辅食就这么做！
8个月的宝宝可以吃带些细小颗粒的辅食了，在搅拌米糊的时候，妈妈们也可以缩短机器搅拌的时间，保留一些小颗粒，借以锻炼宝宝的咀嚼能力。这道辅食口感特别顺滑，还有青菜淡淡的甜香，青菜的纤维素打碎后，更容易被宝宝吸收！
热心网友
时间：2022-06-17 02:58
宝宝调脾胃辅食，小米中的B1和B2远远高于大米，健脾胃又安神，特别适合孩子来调理肠胃呢。
适合月龄：
9个月以上
食材：
鸡肉40克、南瓜30克、西兰花15克、小米15克、宝宝粥米10克
制作方法：
1、南瓜去皮去瓤后，切小块，上锅蒸15-20分钟，蒸熟后压成南瓜泥。
2、水烧开后，下入西兰花焯30秒左右，再把西兰花切碎碎的。
3、鸡肉切小块，放入搅拌机中，打成细腻的鸡肉泥。
4、搅拌好的鸡肉泥放入碗中，加入1勺玉米淀粉，再加3勺清水，顺着一个方向搅拌均匀。
5、把肉泥装入裱坏袋中。
6、将小米和宝宝粥米淘洗干净，再放入锅中，添加适量清水，先大火煮沸，再用小火慢炖。
7、等米粥煮熟后，裱花袋剪一个口，将鸡肉泥挤入锅中。
8、等鸡肉成型，放入南瓜泥，混合均匀。
9、等食材熟透，最后加入西兰花，最后多煮1分钟，就可以出锅啦。
热心网友
时间：2022-06-17 02:58
可以给宝宝先吃点米糊，这个比较容易消化，而且宝宝也容易接受，然后再添加别的，考虑到孩子的营养均衡，我觉得奶粉有必要喝着，我家儿子那会儿喝的圣元。
热心网友
时间：2022-06-17 02:59
链接: https://pan.baidu.com/s/1EzKFdZgWlpMi5y30TYsSsA
其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
