春天宜吃甜还是酸？

发布网友发布时间：2022-04-21 02:23

共1个回答

热心网友时间：2022-06-17 08:03

春天吃甜的。因为在春季户外活动增多，体力消耗增大需要增加更多的能量。所以春天应该多吃甜的。春季宜少吃酸的因为酸性的食物会让肝火更加旺盛，这样也会影响到脾脏的运行。在春天的时候人们应该多吃一些绿色的蔬菜，因为这样可以去除肝火，并且可以达到养肝的目的。

而刚好在春天万物复苏，绿色的植物都会重新生长起来，再加上春天的时候，气温高低不稳，对血压的影响比较大，大家除了要做好保暖防寒工作之外，要多吃一些青萝卜，芹菜等去除肝火的绿色蔬菜。

春季食物

春季阳气以生发为顺，但初春气候冷暖不一，此时需要保护温养阳气以促其升发，因此应多吃一些温性食品。韭菜是养阳的佳品，且此时的韭菜品质恰好最佳，叶似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁。可以说初春的养生佳蔬首推韭菜。