发布网友 发布时间:2022-04-21 08:22
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热心网友 时间:2023-10-17 04:44
冬笋现在是最时令的吃食,它富含着各种维生素,膳食纤维,口感是鲜美又带着甘甜的味道。
鸭肉富含着蛋白质高,滋润又温补,价格也较便宜是大约30~40元,物美价廉,营养也好。
用冬笋和鸭肉一起来炖汤很好,汤水是鲜甜,冬笋鲜美又糯糯的嚼感,鸭肉是香又营养,在寒冷的冬天里,一碗喝下,真的是暖胃又营养啊!
冬笋炖鸭肉汤的做法
一、准备以下的食材:
冬笋一个、 鸭肉500g、香菜、生姜适量、盐、味精、油适量
二、过程:
第1步:
把冬笋剥去皮,再用刀削去老的部分和头尾,然后再切成大小均匀的冬笋块备用。
第2步:
把鸭肉剁成大小均匀的鸭肉块,生姜切成片,然后起锅把鸭肉块和生姜片一起放入锅中,加上水,让水沸腾后,把鸭肉块捞出控干水分备用。
第3步:
把冬笋和鸭肉、生姜片、一起放入砂锅中,加满水,先开大火沸腾开后,用勺子捞出汤中的浮沫,再转中小火慢炖大约40分钟。
第4步:
汤炖得差不多好时,再下适量的味精、盐、油、和香菜段,搅拌一下,即可关火,上桌。
冬笋炖鸭肉汤,一阵阵鲜甜的味道扑鼻,让人流口水,冬笋入口是鲜美、有糯糯的嚼劲带着甘甜,鸭肉是香又烂而且很营养,汤水是浓郁又好喝,真的美味。
热心网友 时间:2023-10-17 04:44
主料:鸭肉450克,冬笋300克,鸭血300克
辅料:姜片6片,当归1片,香油3毫升,盐1勺
老姜切片,鸭血泡水待用,冬笋滚刀切块
鸭肉切块下锅焯水撇去浮沫待用
将姜片放与砂锅锅底,准备
将鸭肉放入砂锅,加水,同时放入一片当归
加入一勺盐
滴几滴香油,开火,汤煮开转小火
煲40分钟后加入冬笋,中火继续煲30分钟
转小火,最后放入鸭血小火煲30分钟入味即可食用