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热心网友
有一点跟据,不过要看进食煮体质.
有的人是热底,有的人是寒底.
热底的人吃多了油炸、辣的食物都会有上火的感觉,需多饮凉茶,食多了比如有咽喉不舒服等.
寒底的人一年很少要饮凉茶,吃了上火的食物也没事.但吃寒凉的食物就不舒服.
所以,从平时食过后的感觉,看自已是那类的就可以多吃或少吃了.