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晚上喝冷的纯牛奶有可以吗

发布网友 发布时间:2022-04-21 06:45

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热心网友 时间:2022-06-18 12:47

睡前喝牛奶可以促进睡眠,但是不能喝冷牛奶,最好是加热后饮用最佳,睡前一般身体需要温的环境,太冷或太热都不好,喝了冰牛奶后,首先到胃里,胃会因刺激而产生收缩,刺激肠胃,对身体不好。

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