我想增肥，怎么办！！！！！！！！
发布网友
发布时间：2022-04-21 06:46
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-18 12:54
1.年轻人身体健康,瘦一点也没关系
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2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。
3.要增肥.膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃.
4.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好.
5.睡前喝一杯蜂蜜.
6.适量增加一些运动,这样身体会强壮.
7.思想上不要有压力.
8.适当补充一些保健品，比如螺旋藻。
热心网友
时间：2022-06-18 12:55
简单，如果你有钱，就多吃肯德基
德克士
麦当劳
，没钱就多吃雪糕
冰激凌
或者膨化食品
如果要健康的话就多吃饭
多吃肉
热心网友
时间：2022-06-18 12:55
要是吃什么都不胖，那就是肠胃吸收的问题，吃点调理肠胃的药，实在不行，就吃点增肥药，我也想这么办
热心网友
时间：2022-06-18 12:56
其实瘦也没什么不好
身材苗条而已嘛
千万不要去刻意的想增肥
你想想那些肥胖的人还很羡慕瘦的人呢
你还是像平常一样
好好生活就行了
