惊蛰吃什么凉药好
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其实上火的时候最好最健康的降火方式是食疗，而且食疗很见效，比起吃消炎药效果慢点儿，但是消炎药吃多了，会造成细菌的抗药性增强，以后再上火就得吃更多的药了，所以建议您吃一些性凉的食品，比如黄瓜、丝瓜都有很好的凉血功能，可以消炎，不要吃西红柿和西瓜，糖分太高只能加重病情！
含有就是大量喝水，不能是凉水，而是热开水，还可以和一些凉血的粥类，比如冰糖小米绿豆粥，还有冰糖荷叶粥等等！！
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王老吉
