香菜炒鸡蛋有什么伤害
发布网友
发布时间：2022-04-20 14:48
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热心网友
时间：2022-07-10 06:04
亲，你把话说反了，应该问香菜炒鸡蛋有什么功效和好处，呵呵！
香菜炒鸡蛋这道菜由含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养素的香菜及富含蛋白质、脂肪等营养素的鸡蛋搭配而成经常食用，不仅能促进胃肠蠕动、开胃健脾，还具有热利湿、利尿解毒等功效。【制作原料】
鸡蛋3个、香菜300克。调味料：
盐、胡椒粉、花生油各适量。
【制作方法】
1．香菜择洗干净，切段；鸡蛋磕入碗中，打散，和盐、胡椒粉一起调匀，待用
2．炒锅置火上，倒油烧热，放入香菜段，翻炒至香菜变软，倒入打匀的鸡蛋，翻炒至鸡蛋凝结成块即可。
热心网友
时间：2022-07-10 06:04
1.把鸡蛋打好，先放油炒鸡蛋。鸡蛋要炒得嫩一点比较好吃，所以炒鸡蛋的时候火不要太大。 2.鸡蛋炒的差不多的时候，就可以把切好的香菜和泡好的黑木耳放进去了一起炒了。注意，香菜只要一两分钟就好了。 3.然后就非常迅速的放盐、味精，就可以起锅了。 这道菜我想只要会炒鸡蛋的人就可以做的非常美味的，而且原料和步骤都非常非常的简单，但是味道却是非常非常的美味啊。。。建议初学厨艺的人可以从这道菜着手，基本上不会失败，而且可以大大增加自己的信心哦。。。嘿嘿。
