脾虚应该怎么调理好？
发布网友
发布时间：2022-04-20 11:41
共3个回答
热心网友
时间：2024-02-28 10:14
1、使用药物：
一般情况下，脾虚包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血，以及脾虚气陷等多种证型，所以患者在使用药物的时候也会有所差异。如果患者出现的是脾气虚，可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸等药物进行改善，而脾阳虚的人可以服用理中丸、附子理中丸等药物，而脾不统血的患者可以服用归脾丸治疗，对于脾虚气陷的患者可以服用补中益气丸。
2、针灸或推拿穴位：
除药物治疗之外，患者可以选择针灸或推拿改善脾虚症状，比如针灸脾俞穴、阴陵泉穴、足三里穴等，如果只是轻微的脾虚，可以进行推拿，也能够刺激局部穴位，改善脾虚症状，但是需要在专业中医的操作下进行。
3、调整饮食和作息：
因为脾虚与个人的饮食，以及作息有一定关系，所以想要改善脾虚症状时，建议调整个人饮食，以及作息习惯，可以适当多吃清淡、有营养的食物，比如玉米、红枣、鸡蛋、牛奶、豆腐等，但不建议吃辛辣、生冷、油腻的食物，比如辣椒、冷饮、肥肉等。同时患者要养成早睡早起的习惯，避免长时间熬夜，有利于脾虚恢复。
脾虚的患者可以到正规医院中医科就诊，通过医生的望诊、脉诊等确定具体病症。此外，在出现脾虚时，不建议患者自己盲目使用药物，以免用药不当导致病情加重。另外，在治疗期间，患者可以观察自身反应，症状未得到改善时，可以及时咨询医生。
提示：有来医生提供内容支持，不能代替面诊
热心网友
时间：2024-02-28 10:15
脾虚的人一般是由于过度劳累、营养不均、饮食不规律、病后体虚所致。脾在身体内的作用是运化营养物质的，脾虚会导致营养物质的运化出现障碍，身体脏腑都需要靠脾运化的营养物质滋养，所以，当身体出现脾虚症状时会导致身体一系列的不适。脾虚要怎么调理呢？
1.首先要吃早餐。早餐是一日三餐中最重要的一顿，不吃早餐的人，胃内处于高胃酸状态，会引起胃内黏膜损伤，诱发胃炎、消化性溃疡。长此以往会导致便秘和胆结石等消化系统疾病。
2.避免长时间劳累。不论做什么工作，机体都不可以过度劳累，劳逸结合是身体运作的基本，过度劳累对脾脏十分不利。
3.饮食是重要的一环。首先饮食需要规律，早餐首选粥、小米、大枣、山药和梗米煮粥，健脾养胃。如果气血亏虚，可以加黑芝麻和花生。如果睡眠不好，加点百合、高粱米。寒凉的食物少吃，比如苦瓜，夏天冷饮也要少吃。
4.按摩调理。建议平时可以经常摩腹，特别是胃脘部，轻轻的磨动而不是揉，用手掌的温热即可帮助刺激胃的消化功能，以此呵护脾阳。祛湿，可以灸足三里穴，有助于运化水湿。承山穴是祛湿大穴，湿气重的人灸承山穴，因湿气重而常感困倦时，承山穴一灸就能醒神了。
5.保证良好的睡眠。充足高质量的睡眠有助于机体自我修复，是保持机体良好运转的基础，是天然的祛湿药。应该顺应天时，宜晚睡早起，但晚上最好不要晚于十一点入睡，中午需要午睡，但不宜超过一小时，还要切记贪凉，忌在温度很低的空调屋或潮湿的地上睡觉。
热心网友
时间：2024-02-28 10:15
脾虚的调理方法主要包括药物调理和饮食调理。脾虚的患者消化功能通常都存在问题，脾运化水谷精微功能会受到很大影响，这个时候可以应用中药进行调理。建议在医生指导下口服参苓白术散等中成药，这种药物能够健脾养胃，有效缓解脾虚的症状，改善脾胃的运化功能。还可通过饮食方法来调理，可以用大枣、莲子、薏米等熬成稀粥来喝，这具有健脾养胃的功效。
