半夜喝酒好吗?喝一点点点的酒再睡觉好吗?
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发布时间：2022-04-20 17:20
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热心网友
时间：2023-09-06 22:08
有些人喜欢在睡前喝点酒，认为这样可助眠，专家称这是误区。睡觉时酒中的有害物质在体内积存，不利健康，还会伤害视网膜，使抵抗力下降。晚上不宜吃冷饮，晚上人体水分代谢不活跃，若晚上7时以后吃冷饮，会由于水分代谢慢而积存体内，降低体温，这不利于身体健康。
