请阅历深厚的朋友进来看下好吗？感激不尽！！！
发布网友
发布时间：2022-04-20 11:26
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-12 23:59
是强迫症。我和你的症状基本相同，并且也有对自己要求太高，一心想要上清华、北大这样的经历。所幸高中还没毕业你就意识到了这点，真为你高兴啊！
听我说，凭我多年的经验和对心理学的了解，可以告诉你，强迫症和恐惧症是所有神经功能症中，最容易治愈的一种。所以你很幸运。
方法，我先说两点你感受一下：
首先，不要与你的症状过不去。强迫症很正常，人人都有，只是程度不一。有强迫思维的人一般智商都比较高，而且追求完美，从这一角度去看，强迫症是可以理解和认同的。我就那么认为了，我就难受了，怎么地，会死吗？不会吧。
其次，你要带着症状去学习，去参见社会生活。不论你认为如何，是不是别人的经验，你要根据大多数人的经验和规则先去实践。比如说，同学们都去上体育课，你不能因为体育课上学的都是别人的经验，就不去，因为你要知道，你学的不仅仅是别人的经验，而是如何与人沟通，以及去感受别人的经验，并作出自己的判断。也就是说，症状之前你是怎么过的，现在仍然怎么过，只是你要接纳和适应你的症状，因为那不是你的病，而是你的独特，明白吗？
最后，感兴趣的事，就要持续做下去。没有感兴趣的事，就培养一个爱好。比如，你很想上台展示自己，但有没有一技之长，这时你可以学街舞啊，乐器啊，总之学习不是唯一的，你要明白这点，就算考上了清华、北大，但是以人格的缺失为代价也是要难受一辈子的啊。人与人之间真诚的沟通无论在什么时候都很重要，多多融入集体生活对症状的好转和恢复也有帮助。
总之，一切的一切都需要你鼓起勇气去面对。
参与——用心感受——不逃避——真诚的反馈，这是战胜强迫症的一个过程。你可以感受一下。希望对你有所帮助。
治疗强迫症目前最有效的方法叫做“森田疗法”。你可以找找相关的书籍看看，会有帮助的。
另外，这里是中国心理咨询网，里面的孟刚老师是强迫症方面的专家，有什么疑惑可以发帖问他：
http://bbs.xlzx.com/index.asp?boardid=113&page=0
热心网友
时间：2023-09-12 23:59
绝对强迫症啊哎...思维强迫自自己去想不愿意相的东西,身不由心,这个在这里没有人能帮到你的,特别是找心理医生,一定要找最好的,乱七八糟的千万别找,会被收钱还害到越来越严重.为了你自已尽快去找心理医生,心药也需要你自已的努力......
热心网友
时间：2023-09-13 00:00
听听歌曲“大悲咒”试试
热心网友
时间：2023-09-13 00:01
这是强迫症偏向性的一种表现，但确切的说，这是一种当代人群中基于现代生活压力引起并逐步形成的*心理过程的表现。*心理的一个分类按感觉来分包括错觉，对大脑原本正确信息接受分析整合判断的倒置，一种就表现你的概念性倒置，常会将善恶、美丑、真假、对错的倒置，也就是与一般人的判断产生倒置性偏差或者极端；幻觉，幻觉中还分幻觉性听，幻觉性嗅，幻觉性视，幻觉性触。现在一方面你应该到医院进行医生心理就诊和药物治疗；非常重要的一点就是，从根本上转移注意力，可能的话，最好停学一段时间，到外面适当游玩一阵子，彻底放松心情；树立正确的目标（与自己能力相符合的目标）；树立自信，从现在开始！
