发布网友 发布时间:2022-04-20 13:34
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热心网友 时间:2023-08-21 02:42
主料
有机韭菜
400g
鲜鱿
350g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
生粉
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.食材:韭菜和鲜鱿。
洗净韭菜,把韭菜切成段,蒜头切碎。
2.鱿鱼洗净后,在内面交叉轻切出花纹后。
3.勿切断,再斜切片。
4.用调料(适量的鸡粉、生粉和白胡椒粉)腌制15分钟。
5.热锅下油,放入韭菜翻炒1分钟,加少量盐翻炒后,盛出。
再热锅下油,放入葱末,将鱿鱼倒入,快炒至熟捞起淋在刚炒好的韭菜上,上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
热心网友 时间:2023-08-21 02:42
先炒鱿再放韭菜