有哪些食物可以消肿的
发布网友
发布时间：2022-04-20 13:04
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-23 10:44
你可以常吃冬瓜，这可是我妈妈告诉我的，冬瓜是消肿利尿的食物，还有他们说的要少吃盐，睡前2－3
个小时就不要喝水了，另外，你检查一下看看你肾脏是否有问题
热心网友
时间：2022-06-23 12:02
1.中医说消肿，可以多吃利水祛湿药膳，例如用：木棉花、棉茵陈、扁豆、苡米、大福皮、灯芯花熬粥（这叫做“祛湿粥”）会有效的。或从西医角度看，水肿是因为身体中水代谢不正常，大多数情况是维他命B1缺乏造成，您不妨试试每天三次，每次两粒（共计100mg）内服维他命B1药丸，我想能奏效。如果无效，那就要延医诊治，不要耽误。因为有些病引起水肿是脏器的变化所致，不是一般问题。例如由于甲状腺分泌低下，引起的粘液性水肿，就是不能光靠服食维他命B1就能解决问题的。为慎重起见还是看看医生为好。
2.如果你是水肿，可以在煮米饭的时候加一些薏米，薏米有除湿的功效，蔬菜里冬瓜有利尿的功效，你可以多吃一些，另外，多喝水可以加速新陈代谢，使多余的水排出体外，一些有氧运动可以让你体内的水以汗液的形式排出体外
热心网友
时间：2022-06-23 13:36
1、红豆~不要弄得太甜
2、薏仁~可以弄成汤粥或粉
3、冬瓜
4、莲子~其实荷叶茶更消肿，不过你说的食物么，莲子比起来只有小小的作用
5、西瓜~利尿的，顺便排水，不只是红色的西瓜，绿色那些也可以吃
6、苦瓜~~这个就是能吃者受益，不能接受者想别的办法了
