如何用电饭煲熬玉米渣子粥的做法
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发布时间：2022-04-20 13:37
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热心网友
时间：2023-06-29 01:26
玉米被称为“黄金食物”，煮粥服食，健脾开胃，对老年人脾胃亏虚，胃纳不佳，久病、重病之后，脾胃虚弱，纳食不香者甚宜。电饭煲已经相当普及，可是很多人不知道如何用电饭煲煮玉米粥。下面就根据我的经验介绍如下，希望对读者们有所帮助。
食材：玉米粉50g、大米50g
制作步骤：
1玉米粉用水调成糊，备用
2、盛水半锅，淘米下锅，开电煮沸
3、将玉米湖慢慢倒入锅，搅拌
4、盖上锅盖，按煲粥档
5、自动断电，待冷却
6、启盖，搅拌，盛碗，开吃
注意事项：
1、玉米粉调湖时务必要冷水，否则容易起包
2、断电后，别急开盖，要等它慢慢冷却后再打开
3、启盖后要勤搅拌，同时把黏在锅底的米勾起压散
热心网友
时间：2023-06-29 01:26
”早餐我变着花样煮粥，今天的早餐用了玉米渣和大米煮粥。玉米渣也叫做玉米碎或者玉米糁，用玉米渣用玉米加工碾碎而成的，玉米渣保留了玉米的营养价值。玉米的纤维素含量高，可以刺激肠胃蠕动，可以防治便秘。玉米渣比玉米容易保管。过年吃油腻了，用玉米渣煮粥可以帮助消化和吸收，还能清除体内废物。玉米渣比玉米容易保管储存，玉米渣可以用来煲汤或者煲粥。玉米粥做起来很简单，把洗净的大米、玉米渣放进电饭煲，按下电饭煲的煮粥功能就可以了。
早晨用山药和面粉做了山药馒头。山药有健脾胃和帮助消化的作用，吃得油腻胃胀，山药可以促进消化。昨天蒸了一些铁棍山药，吃剩三根山药，今天把山药剥皮压成山药泥做山药馒头，用了150克山药泥、300克中筋面粉、75克水、20克砂糖和5克干酵母粉，把这些食材揉成了光滑的面团，这里提醒一下，水量要根据面粉的吸收性适当调整。把山药面团松弛20分钟，把面团擀成长方形面片，卷成圆柱体切小段，放在蒸锅发酵，等小馒头发酵到原来的2倍大，用蒸锅蒸10分钟，把山药馒头蒸熟。这些馒头很小，蒸10分钟就可以了，如果做了比较大的山药馒头，要延长蒸山药馒头的时间。
这是蒸板栗南瓜，板栗南瓜表皮深绿色，皮薄又硬，板栗南瓜香甜粉糯，蒸熟有板栗的香味。板栗南瓜用蒸锅蒸熟就可以吃，不需要放调味。南瓜含有大量的膳食纤维，促进肠胃蠕动，保护肠胃，板栗南瓜可以蒸可以烤还可以用来焖肉类，我比较喜欢清蒸板栗南瓜，简单又原汁原味。
