发布网友 发布时间:2022-04-20 20:55
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热心网友 时间:2023-07-14 10:14
一年当中,夏至阳气最重,冬至阴气最重。
阳至而阴,这是夏至,一年中阳气最重的一天,所以夜最短,昼最长。阴至而阳,这就是冬至,一年中阴气最重的一天,所以夜最长,昼最短。
一年中这两个至日因此也是两个转折点,夏至是在阳气最盛的午时,在地深处始生阴气,阴气逐渐上升而暑热,等阴气驱散暑热,便是金秋送爽季节。冬至则是在阴气最盛的子时,在地深处始生阳气,阳气逐渐上升而寒冷,等阳气驱散寒冷,便是河开燕来季节。
扩展资料:
冬至之养身,其实原理都来自《周易》的复卦,因为复卦是个亨卦。亨通的前提是因为下面的震为动,坤虽是五阴压迫,性格却为顺。因为一年一度的阳长阴衰,再阳衰阴长的“反复其道”是天理,冬至之后是阳气一点点壮大,顺应它的壮大就是了。
因此,《周易》复卦反复强调:“不远之复,以修身”、“休复,吉”,都是在强调以修与休顺应阳气渐生,生气复苏,修、休、养的目的是与新一季生态的活跃同步。这是古人特别了不起的智慧,就是把自己置身于自然界中,按季节而进补,并不是指一定要求什么特殊的养身术。
比如,《保生心鉴》中说,这个月,火气潜伏闭藏,需要养其本然之真,这是对应来春发生升动之本。
而《岁时广记》说冬至日要喝赤豆粥,也因为这个月因对应严冬而肾脏旺而导致心肺弱,需要调理脾胃来护心肺。而赤豆就被李时珍称为“心之谷”,行津液,利小便,是帮助调理肠胃的。萝卜的功能一样。