跪在地上然后身体往后躺这是什么运动

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好二三四

跪着往后躺拉伸，一般主要还是拉伸的大腿的根部肌腱位置，而且能够很好的增加身体的柔韧性。柔韧性，是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。

热心网友

这是瑜伽，锻炼腰部软度的运动。
一般是跪在地上，然后尽可能的把身体往后躺，什么时候彻底躺到地上了而膝盖又没抬起来，就成功一半了。然后再站着往下下腰。没有一开始就把腰往下下的，没练过的，刚开始腰都是硬的，强来来不了的也是愚蠢的，如果开始就强下，很容易出事故。

热心网友

因该说是跆拳道。
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热心网友

瑜珈动作之一

热心网友

磕头？？？

热心网友

瑜伽吧