儿童睡眠障碍
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发布时间：2022-04-20 22:36
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时间：2022-07-14 01:59
睡眠障碍不只是成年人的专利，同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然，不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。
