肾阴虚可以喝黑枸杞吗
发布网友
共1个回答
热心网友
可以的，因为枸杞属于滋阴的药物，所以对于阴虚的患者是比较对症的。
黑枸杞红枸杞同科同族同属不同种的远方亲戚，出生在青海省柴达木盆地中南部格尔木，地处青藏高原腹地；
黑枸杞在海拔2780米的高原，少雨、多风、干旱的*高原气候日照时间长，年平均高达3358小时。黑枸杞富集花青素、氨基酸和丰富矿物质成分等，
黑枸杞：富含特有的天然原花青素OPC（红枸杞不含），原花青素是有效的天然水溶性自由基清除剂，其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上，是有效的抗氧化剂。
神象黑枸杞除了场地，，对体型的要求也很高，必须达到粒径5mm及以上果粒，经过清洗、自然风干才行
食用方法
1、直接嚼食：成年人每天吃5g左右为宜（1g为15粒左右），既可以直接当干果吃，会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干。
2、泡水：用冷水或温水（建议50度以下水温）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
温馨提示
(1)、由于热水会让黑枸杞中的花青素挥发，所以最好用冷水，或者是50度的温水来泡黑枸杞喝。如果浸泡时间长了，黑枸杞中的花青素和营养成分全部释放出来后，黑枸杞会变成透明的。
(2)、有些人发现自己泡的黑枸杞喝其他人泡的不是一个颜色，这是因为黑枸杞在碱性水中是蓝色的，在酸性水中是紫色，用自来水冲是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。
(3)、黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
