豆腐当饭吃能不能瘦?
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热心网友
女性吃豆腐是有很好的效果的，因为豆腐内含有大量的植物雌激素，这样可以有效的补充女性的雌激素，而且常吃豆腐也可以延缓女性衰老，让女性的体质增强，豆腐内还含有丰富的钙物质微量元素，对身体是有很大好处的，但是也不用每天都吃，因为豆腐里面没有碳水，不能提供能量，只要常食用就可以了。
热心网友
当饭但是并不能代替饭哦，豆腐能提供人体所需的蛋白质，但是提供不了人体所需的能量。碳水化合物才可以提供，我们日常吃的主食才是碳水化合物。意滋尔健康
