腹部不舒服,吃东西不消化,有什么解决的方法?
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热心网友
人吃五谷杂粮，总是有不舒服的时候，每个人都有经历过消化不良，腹胀腹泻的情况。可能很多人会觉得消化不良是一件小事情，确实，只要不是很严重的话，一般控制饮食，就可以很好的解决了。但是如果非常严重的话，则需要及时到医院检查情况，及时的治疗。腹部不舒服，吃东西总是消化不良，有什么方法可以解决的呢？
如果长期消化不良的话，就要考虑是肠胃的问题了，可能是肠胃虚弱导致的，这个时候需要好好的调理自己的肠胃。早晚喝一杯蜂蜜水，对于肠胃的调养有一定的效果。这种方法非常适合在冬季使用，注意调蜂蜜水不能使用开水，这样会影响蜂蜜的作用。另外，吃饭也需要有规律，很多胃病人群，都是因为吃饭没有规律，暴饮暴食引起的。
消化不良的时候可以吃一些促进消化的食物，比如吃一些山楂，如果没有新鲜山楂的话，可以购买一些干的山楂泡水喝。另外，有时间的话可以多给自己的腹部按摩一下，这样也有促进消化的作用。平时要多喝水，可以适当的喝一些大麦茶，大麦茶有解毒，去油腻，还有去腥的作用，可以增强我们的胃动力。
平时还需要多吃一些水果，但是要注意不要吃寒凉的水果，肠胃不好的人吃寒凉的水果容易腹泻。可以多吃一些苹果，苹果纤维含量高，有利于促进消化。运动也是促进消化的一种方式，平时注意多散步，多运动，保持良好的睡眠，不要熬夜。
热心网友
可以考虑去医院做一个腹部彩超检查，必要时可以考虑做一个肠镜，看看是否有肠炎的问题，尽早进行治疗。
热心网友
胃动力不足常表现为胃脘胀气，故胃胀是胃动力不足的表现。胃胀常伴有暖气，打嗝，便秘，进食后症状加重。
热心网友
保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
