泡柠檬水有必要将柠檬的皮剥去么?
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热心网友
当然不用去皮，柠檬的皮中也有很好的成分。就是切成薄片泡水
柠檬皮上有一种叫做丹宁的物质，
和红酒中的葡萄丹宁属同一类物质。
能清除血管的血脂和甘油三脂。
虽然不用去皮，但因为超市买的大部分柠檬上面都涂有蜡一类的东西，为了保鲜防腐。这东西吃了对身体没什么好处。
所以要用较热的水洗干净才行，最好把籽去掉，如果不去籽，味道会有一点苦和涩。泡的时候用温开水比较好，太热的水容易破坏水果所含的维生素。
柠檬是一种对人体很好的水果，富含VC，有保健、美容、抗衰老。
把柠檬切成薄片，一般情况下一定要带皮，因为皮的营养含量更好，祛火，清热
但是不能喝得过多，本身水喝多了也会引起火中毒，柠檬水喝多了会增多胃酸，引起胃痛。另外不要喝隔夜的柠檬水，否则柠檬坏了会拉肚子。
也就这么多了吧。我个人觉得，柠檬最大的好处除了冲水好之外，切成小块放在冰箱里一夜，冰箱里的异味立即就没了。我经常这么放，很好，建议你也试试，很好。呵呵。
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当然不用去皮，柠檬的皮中也有很好的成分。就是切成薄片泡水
柠檬皮上有一种叫做丹宁的物质，
和红酒中的葡萄丹宁属同一类物质。
能清除血管的血脂和甘油三脂。
虽然不用去皮，但因为超市买的大部分柠檬上面都涂有蜡一类的东西，为了保鲜防腐。这东西吃了对身体没什么好处。
所以要用较热的水洗干净才行，最好把籽去掉，如果不去籽，味道会有一点苦和涩。泡的时候用温开水比较好，太热的水容易破坏水果所含的维生素。
柠檬是一种对人体很好的水果，富含VC，有保健、美容、抗衰老。
把柠檬切成薄片，一般情况下一定要带皮，因为皮的营养含量更好，祛火，清热
但是不能喝得过多，本身水喝多了也会引起火中毒，柠檬水喝多了会增多胃酸，引起胃痛。另外不要喝隔夜的柠檬水，否则柠檬坏了会拉肚子。
也就这么多了吧。我个人觉得，柠檬最大的好处除了冲水好之外，切成小块放在冰箱里一夜，冰箱里的异味立即就没了。我经常这么放，很好，建议你也试试，很好。呵呵。
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当然不用去皮，柠檬的皮中也有很好的成分。就是切成薄片泡水
柠檬皮上有一种叫做丹宁的物质，
和红酒中的葡萄丹宁属同一类物质。
能清除血管的血脂和甘油三脂。
虽然不用去皮，但因为超市买的大部分柠檬上面都涂有蜡一类的东西，为了保鲜防腐。这东西吃了对身体没什么好处。
所以要用较热的水洗干净才行，最好把籽去掉，如果不去籽，味道会有一点苦和涩。泡的时候用温开水比较好，太热的水容易破坏水果所含的维生素。
柠檬是一种对人体很好的水果，富含VC，有保健、美容、抗衰老。
把柠檬切成薄片，一般情况下一定要带皮，因为皮的营养含量更好，祛火，清热
但是不能喝得过多，本身水喝多了也会引起火中毒，柠檬水喝多了会增多胃酸，引起胃痛。另外不要喝隔夜的柠檬水，否则柠檬坏了会拉肚子。
也就这么多了吧。我个人觉得，柠檬最大的好处除了冲水好之外，切成小块放在冰箱里一夜，冰箱里的异味立即就没了。我经常这么放，很好，建议你也试试，很好。呵呵。
