羽毛球训练中,基础动作(如握拍,挥拍等)该怎么练才好?
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热心网友
握拍：解释起来比较麻烦，有点耐心哦！
正手：打高远球，杀球，网前放小球，平抽球。
反手：过肩，不过肩，网前放小球，勾对角。
以上这些握拍的方式，还是有一些细节上的差别的！
主要区别在 大拇指的位置，握拍的松紧，和发力的方法。
具体的最好找视频看，文字说的再详细也苍白无力。
握拍，说的通俗点儿就是像拿菜刀一样
挥拍，正手高远球的话，就像甩鞭子一样，要有突然刹车的动作。
去一些视频网站上，看看教学视频，应当有所帮助的。追问突然刹车的动作！？是不是点杀一样？是不是在那个点用了力之后就可以顺势而下，不用力？
追答右手持拍的话，打高远球，杀球的时候，右腿，髋部（转体），上身（转体），大臂，小臂，腕子，手指！ 从右腿到手指，你要想像成一个鞭子！各个部位到了位置就要刹车，把动量传递给下一个身体部件！ 先找找这种感觉！
专业运动员和普通人打球上的区别，一个最明显的，就是挥拍速度及球飞行的速度！
如果能做到快速挥拍，并且把力量发出来。。。。。。一般人就不是你的对手了。
热心网友
我觉得其实以自己手握的舒适度来着手。。 没有标准的一定的要怎样。。就像左撇子右撇子，，
挥拍啊。那就要常常练习喽，熟就能生巧的 相信我
热心网友
请个教练吧，看视频有很多动作会理解偏差 最后导致动作变形
热心网友
这种事情用说的怎么能讲清楚，楼主百度视频一下哈，然后多加练习
