荷叶山楂红枣茶可以减肥吗?
发布网友
共2个回答
热心网友
应该可以。
热心网友
减肥效果很差，而且很慢，荷叶其实减肥还可以，但是就是见效太快了，但是荷叶的另外一种变种荷叶灰减肥还不错。给你看看资料：
荷叶减肥推荐用法1：荷叶灰方
就是戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。
〔组成〕煅荷叶适量。
〔制法〕烧存性，研末，收贮备用。
〔用法〕每次用10 -20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。
〔功效〕减肥降脂。
注释：
1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。
2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。
3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。
4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。
