发布网友 发布时间:2022-04-25 10:34
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热心网友 时间:2024-06-01 18:01
巧克力中含有40%~50%的糖,40%的脂肪,蛋白质含量仅占5%~10%,还有少量的钙、铁、可可碱、咖啡因。每克糖产热4千卡,每克脂肪产热9千卡,所以巧克力是高热量食品。 1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。 注:这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。
黑巧克力吧
你是怕吃巧克力会发胖吗?不用担心,吃巧克力不但不会发胖其中的不饱和脂肪酸还有抑制肥胖的效果,黑巧克力的效果最好.巧克力不要跟牛奶同吃,对身体不好。
热心网友 时间:2024-06-01 18:01
巧克力中含有40%~50%的糖,40%的脂肪,蛋白质含量仅占5%~10%,还有少量的钙、铁、可可碱、咖啡因。每克糖产热4千卡,每克脂肪产热9千卡,