一日三餐正确的减肥安排
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热心网友
减肥，不能不吃饭。一日三餐也要好好吃饭，只不过这三餐的吃法有点讲究，学会了就能够轻松来减肥。
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少吃肉少吃饭，其它的多吃，比如饿了吃水果，推荐吃西瓜。如果很像吃饭和肉就多喝苦茶，多吃苦瓜，保证你吃不下脂肪多的食物
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