好眠APP可以通过雨声助眠,是真的吗?
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热心网友
您好，下雨声属于白噪音，白噪音并不是噪音，是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。
白噪音能让睡眠质量更好的原因：那就是可以屏蔽掉其他的噪音。
好眠APP内有雨声等白噪音的助眠音乐这样其它的噪音就不会对睡觉造成影响了。
所以雨声是可以起到助眠的作用的。
热心网友
通过雨声来助眠，是真的
