姜茶要怎样制作?
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姜茶：材料：鲜生姜50克，茶叶10克。
操作：①将生姜洗净，切片，与茶叶同放锅中，水煎取汁饮用。
②将生姜洗净，切丝，放入茶杯中。再放茶叶，冲入沸水，浸泡饮服。
作用：发汗解表，温肺止咳，降脂降压，利胆排石。
绿豆菊花茶
材料：绿豆60克，白菊花10克。
操作：①绿豆、白菊花分别拣洗干净。
②白菊花放入纱布袋中，扎口，与绿豆同放入沙锅中。
③加足量水，浸泡片刻后，用大火煮沸，改用小火煨煮1小时左右，待绿豆酥烂，取出菊花袋即成。
作用：解毒清热，清暑降脂。适用于各种类型的高血脂症，对中老年人肝火炽盛型高血脂症患者尤为适宜。
