灵芝应该怎么食用最好?
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热心网友
食用建议:1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无*
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灵芝可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。
灵芝是一种比较名贵的中药材，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功能，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等。
灵芝的食用方法比较多，可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。灵芝可以和乳鸽、鸡、鸭、鹅、猪骨头等，这些食材一起煲汤，起到健脾和胃、补气益血的作用。
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自己弄灵芝太麻烦了追答还是买一些灵芝孢子粉、灵芝孢子油比较方便
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灵芝可以用水煮，用冲泡，还有用泡酒的方法来服用。不同的服用方式所要处理的相应的症状不同。如果是要治疗心神不宁等植物神经功能紊乱的，还是需要进行水煎服。如果是要注重消化、强筋健骨，可以泡酒服用。
