不吃早餐对身体有哪些影响
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经常不吃早餐对身体都有哪些影响？ 原创经验
据个人了解，许多大学生、上班族、宅男宅女经常不吃早餐，下面小编给大家谈谈经常不吃早餐对身体有哪些危
不吃早餐 身体健康
方法/步骤
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长期不吃早餐容易患胆结石：
人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。我在2008年打工的时候就是因为长期不吃早餐患的胆结石。
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影响身体发育：对于正在长身体的青少年长期不吃早餐，不仅个子矮小，另外经常饥一顿饱一顿对胃有很大的打击。
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影响大脑的发育：常言道：“早饭吃个好，午饭吃个饱”，可见早餐的重要性。不吃早餐会降低大脑功能，影响智力，饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，影响大脑功能，导致智力下降。
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免疫力下降：长期不食早餐，饮食没有规律，导致营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。
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易引起便秘：如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘
