如何应对心理困扰黑板报
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发布时间：2022-04-24 17:13
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热心网友
时间：2023-10-25 05:02
心灵的善良分给大家,
热心网友
时间：2023-10-25 05:02
心理因素在人们行为中的作用很早就为人类所知道，但把心理教育作为一门应用科学却是近代才有的。目前，心理健康教育已被越来越多的人所接受，中学心理健康教育的方兴未艾，各地的实验研究取得一定成效，但众多的实验研究却缺乏理论指导，难以形成一种较为科学的体系和稳定的模式。因而，构建符合我国国情的中学心理健康教育模式关系到这项工作的开展、深化、发展和完善。本文以此为目的，对中学心理健康教育模式进行探索，以期推动心理健康教育的进一步完善。
一、构建“四结合”全方位、立体式的心理健康教育模式
构建的心理健康教育模式，应重在教育。对中学生心理问题的处置，大致有医学模式、模式和教育模式三大类。医学模式重在治疗和重建；模式重在探讨心理问题及处置；教育模式重在教育、预防和发展。构建“四结合”的心理健康教育模式，在于能充分发挥“学校教育”的特点。换言之，它能有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育，以促成其心理健康发展，而不是零散的、片面的、非系统的、不完整的心理健康教育，其目标不仅仅在于治疗，更注重预防与发展。这种“教育模式”区别于心理、心理治疗和心理。具体如下：
1、心理教育与心理测量相结合
心理测量主要是运用一些心理学方面的测量理论和工具，根据学生和教师的需要和要求，对学生行为确定一种数量化的价值，便于学生的自我了解和自我认识，其内容主要是学绩测试和人格测试。心理测量主要为学校开展心理健康教育提供服务，它侧重于描述学生心理发展的现有状况，了解在、、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时，首先要明确测验目的，有的放矢地选择测验项目；其次要注重测验实施过程的科学性和保密性；最后还要进行科学，解释测验结果，提出有价值的教育建议。此外，学校还要根据测验结果反映出来的规律、特点和问题，高速和完善心理教育工作。
2、心理健康教育与心理相结合
根据各级门的要求，越来越多的学校开始建立心理室。其形式有个别、集体两种。心理应成为学校心理健康教育活动的重要组成部分。以此为依托，它应在向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动；同时，根据学校实际，心理还可以与专家、学者等专业人士合作，开展针对学生、家长特殊需要的心理活动。但是，心理只是学校心理健康教育的一个方面，是心理健康教育内容的补充。
3、心理与心理行为矫正相结合
学生心理行为问题矫正是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理、行为矫正训练的教育内容。一方面，通过个别矫正由于心理障碍而导致的问题行为，如恐惧、说谎、失眠、攻击行为等。另一方面，以活动为依托对学生进行心理渗透的，通过开展各种竞赛活动、体育活动、审美活动等集体活动，以自我表现、陶治等方式，使学生自觉地、有意识的养成符合心理健康标准的良好行为。
4、心理教育与班主任管理工作相结合
二、“四结合”心理健康教育模式的特点
下面从心理健康教育的目标、内容、原则、实施途径等方面该模式的特点。
1、目标。 该模式要实现的目标具有以下三个层次：
第一层次，发展性。面向全体学生开展心理健康工作，提高全体学生的心理素质，使其在正确处理好学习、生活、择业、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。
第二层次，预防性。面对的是部分在学习上、心理及生活适应上有可能发生问题或问题刚出现苗头的学生，有计划、有步骤地进行系统的心理健康教育，使其能掌握有关心理健康知识，培养自我心理调节能力，减少或避免心理疾患的产生。
第三层次，治疗性。及时矫正学生心理疾患，排队其心理障碍，帮助他们作心理康复，
2、内容。 该模式的内容具有实践性与针对性。中学阶段，学生心理常受到这些问题的困扰。
①学习问题。如考试焦虑、成绩不理想、升学受挫等等。
②人际关系问题。如交往恐惧、与老师、同学之间的关系不良等。
青春问题。由青春期的性成熟而带来的心理问题，如性幻想、、与异往的恐惧等。
③自我意象问题。如自恋、自傲、闭锁等不良心理的出现。
④择业问题。如人生目标渺茫，对未来社会生活感到茫然，缺乏就业心理准备等。
4、实施途径。 根据上述模式的要求，实施心理健康教育可通过以下途径：
