平躺高抬腿有什么好处?
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热心网友
有很多的好处，有促进肝解毒，肾排毒，我们平躺把腿脚抬高，血液会倒流，就会倒流回肝脏以及肾不就会被重新的解读排毒出来。还有在高抬过程中，身体中的浊气会被下行排出，升清降浊，正气就会倍增，还起到保护心脏，稳定血压，降血脂等作用。
热心网友
血液流回心脏更轻松。
