什么食物可以驱除体内湿寒?

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如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？

它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

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红枣，阿胶，红豆，姜汤，红酒，

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红豆薏米汤,每年的五一开始喝,喝到十月.很管用的你可以试试,详细的你可以看一看:求医不如求已:有一篇专门讲内湿寒的.

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除湿当选薏米仁，如果湿气比较重，建议用五苓散，这是由猪苓，茯苓，泽泻等五味除湿的药材组成。这两样淘宝 网上那家叫徽州百草堂的店铺里都有卖的，我就是从那里淘的。用着还行。

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薏米去湿

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最好最有效的就是红糖加生姜。

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喝酒 少喝点 经常喝