最近上火严重,吃哪些食物可以帮助降火?

发布网友 发布时间：2022-04-25 14:15

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热心网友 时间：2023-10-08 19:25

降火的食物主要有菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等富含矿物质的食物，特别是钙、镁的含量高，它们具有宁神、降火和降血压的神奇功效。
少吃高蛋白或高热量的食物，例如禽肉、鸡蛋、乳制品，坚果类；同时不要食用热性水果，比如荔枝、桂圆、柑橘等。
适当运动，保持轻松愉悦的心情！

热心网友 时间：2023-10-08 19:26

吃Y梨雪梨白菜

热心网友 时间：2023-10-08 19:26

吃点绿豆试试 或者是要把自己的生活习惯 ，

热心网友 时间：2023-10-08 19:27

梨，或者最好抱着啃个萝卜

热心网友 时间：2023-10-08 19:27

白萝卜汤

热心网友 时间：2023-10-08 19:28

喝点苦丁追答茶