春游对人体健康有什么好处?
发布网友
发布时间：2022-04-25 14:03
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-18 09:25
我国自古就有春游踏青的习俗。
现代医学气象学研究表明，远足春游能促进人体新陈代谢，改善周身血液循环，增强肌体抗病能力。
因为在春游过程中，除了人的精神被良辰美景所陶醉外，还由于肌体摄入了被誉为“空气维生素”的负离子。负离子具有调节神经系统、促进血液循环的功能，使人精力充沛、血压下降、呼吸均匀。科学家通过调查发现，每立方厘米空气所含负离子数量，不同地方差异很大，如在拥挤的公共场所含量微乎其微，城市居室里一般只有40至50个，而在海滨、山谷、森林、旷野等处则多达数百至数千个。投身到春天的怀抱里，空气中的负离子对人体发生作用，引起良性生物效应，会使人的神经、大脑皮层得到适宜调节，起到镇静催眠、镇痛止咳、平缓血象和减轻疲劳的多功能作用。同时，阳光中的紫外线有杀灭和抗御细菌、病毒的功效，从而减少和防止春季常见病的发生。
春游还是认识自然、增长见识的好机会。旅游途中阵阵春风拂面，处处鸟语花香，令人心旷神怡，胸襟开阔，有益于保护大脑，提高思维、记忆、分析的综合能力。科研结果表明，生活在城市中的人们，由于长期受到空气污染和高分贝噪音的侵扰，常常显得困倦、紧张和郁闷，在漫长的冬季尤为明显。在春回大地、万物复苏之时，亲朋好友同去春游，或登山远眺，或涉足田野，或平湖泛舟，不仅有益于身心健康，还能极大地提高学习和工作效率。
