发布网友 发布时间:2022-04-24 09:46
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-18 16:18
用料
牛肉丝 少许
芹菜 适量
腐竹 少许
葱,姜末 少许
盐 少许
酱油 少许
香油 2一3滴
食用油 2勺
1.芹菜洗净切斜块,牛肉切丝放醋,酱油香油水淀粉喂上,腐竹提前泡好同样切斜块;
2.锅中放少许油,油热煸炒芹菜段生捞出;
3.用底油把牛肉丝煸炒段生;
4.放少许酱油炒匀,在下入芹菜和腐竹炒均匀;
5.出锅前点2一3滴香油炒均,关火成入盘中。
小贴士
快速翻炒,保持芹菜的维生素不会破坏,实惠,便利又有营养
用料
牛肉 500克、芹菜 200克、盐 6克、郫县豆瓣 10克、海椒面 5克、生姜 3克、
淀粉 5克、白糖 2克。
牛肉丝炒芹菜的做法步骤
1.牛肉切丝;
2.放生姜丝 海椒面 淀粉 白糖;
3.放点胡豆瓣;
4.搅拌均匀;
5.锅里放油;
6.炒牛肉丝;
7.放芹菜;
8.放水淀粉;
9.炒均匀;
10.完成。
小贴士
火爆快速炒
热心网友 时间:2022-06-18 16:18
香芹牛肉丝
食疗功效:开胃消食、补脾益气、强筋健骨、利水消肿
营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、钙、钾、钠、镁、磷、铁
适宜人群:高血压、冠心病、动脉硬化、缺铁性贫血患者、身体虚弱者
所需材料
主要食材牛肉、野山椒、香芹、红椒、盐、味精、醋
做法
1、牛肉洗净切丝;野山椒、红椒洗净切圈;香芹洗净切段。
2、锅内注油烧热,放牛肉丝翻炒,再放入野山椒、红椒、香芹翻炒至熟。
3、加盐、醋、味精调味即可。
功效与作用
牛肉具有补脾胃、补血、强筋骨和消水肿等功效。野山椒可作健胃剂,有促进食欲、改善消化的作用,还有抗菌杀虫效果。香芹具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、降压降脂、除口臭的功效。香芹牛肉丝具有开胃消食、补脾益气、强筋健骨、利水消肿、降压降脂的功效。这道食谱具有补气血的作用,因为香芹可以促进食欲,牛肉可以补气,一起搭配食用不会出现油腻的感觉,而且还可以有强筋骨的效果,赶紧试试这样的食谱吧。
热心网友 时间:2022-06-18 16:19
主料main
香芹 400克 牛肉丝(本成品) 200克4人份
辅料others
油25毫升 盐3克
芹菜炒牛肉丝的做法
步骤step
1
备好香芹和牛肉丝
步骤step
2
把芹菜去老叶,根后切段洗净
步骤step
3
热锅倒油,油温7成热
步骤step
4
把牛肉丝倒入煸炒至全部变色后捞起
步骤step
5
把芹菜倒入,不断的煸炒至出香味后加盐调味
步骤step
6
再把牛肉丝回锅,煸炒均匀至芹菜断生后熄火出锅
步骤step
7
上桌
热心网友 时间:2022-06-18 16:19
芹菜炒牛肉丝是非常家常的一道菜,牛肉丝鲜嫩,芹菜碧绿爽口,味道鲜美。
主料 2种
牛里脊肉
200克芹菜
100克辅料 6种
油100左右g
盐适量
淀粉适量
鸡蛋清一个
料酒适量
豆瓣酱少许
烹饪步骤 7步
步骤1
芹菜去掉根叶,洗净用沸水焯至六成熟,过凉切成3至4厘米的段备用。
步骤2
牛里脊肉去筋,按肌肉纹理切片再切丝,放碗中加盐,料酒,蛋清和湿淀粉搅拌均匀腌制1至2小时入味。
步骤3
锅里放油,油热放入腌制好的牛肉丝划散翻炒至变色即可关火出锅备用。
步骤4
锅里留余油放入芹菜段快速翻炒几下。
步骤5
然后将滑好的牛肉丝放入翻炒均匀。
步骤6
最后再进行调味,味淡就再放点盐即可。
步骤7
美味的芹菜炒牛肉丝装盘即可食用。
热心网友 时间:2022-06-18 16:20
将新鲜的牛肉切成丝,用生抽盐和食用油,孜然粉腌制半小时以上。之后用大火将牛肉丝炒熟,再加入事先准备好的芹菜,以及小米辣一同下油锅翻炒即可出锅。