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热心网友
按照空间分类基本功分:把杆、中间还有地面训练
把杆动作一般有:擦地、蹲、小踢腿、单腿蹲、划圈、弹腿、控制和大踢腿如果是芭蕾舞更细一点(擦地有一位和五位的、打击、脚尖练习)
中间有:把上的所有组合脱把练习、跳跃练习、斜线调度技术练习。。。
地面:主要训练腿部的线条和上身的直立(适用于初学者)
压腿和下腰、脚背那些内容都需要在课下解决一般课堂没有时间安排这些内容,可以理解为热身吧!
这些都是大概的一个分类,希望能够帮到你。
热心网友
基本功,
如果说是幼儿的话,
压压腿,下下腰,踢踢腿,下下叉,趴趴跨。就差不多了,因为这是幼儿能接受的范围,
专业的另说,
因为需要练的基本功太多了。
热心网友
压腿,下横叉、竖叉,下大腰,抱前、旁、后腿,这些都是。你问的很笼统。每个舞种都有它自己的一套基本功训练。还有就是看你主要针对什么样的人群。
热心网友
压压腿,下下腰,踢踢腿,下下叉,这些就是