油豆腐是豆制品么?油豆腐热量高么?
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油豆腐是豆腐的炸制食品，色泽金黄，易吸收汤汁，常被用做入汤的原料。
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。一般人皆可食用
油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。热量：244
大卡（每100.0克）功效：二星减肥食物，单位热量较高分类：干豆，大豆类
