请问减肥期间可以多吃豆类食品吗?比如豆腐,胡豆之类的
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热心网友
看你用什么方法减肥了，如果你是不吃无餹法的减肥，那么蔬菜豆腐之类的没关系，但是如果你还是吃米饭的话，豆腐豆类的还是不要吃了。
豆类富含超高的植物性蛋白质，蛋白质的百分比跟肉类几乎一样了。
