补钙一定要补维生素D吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 22:16
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热心网友
时间：2023-10-13 01:31
是的，一定要补充：
在补充钙质的时候，也需要补充身体里面的维生素D，因为这种营养成分属于帮助钙质吸收的一种助推成分，如果人体缺乏大量的维生素D，可能也会导致缺钙的出现。维生素D最为重要的一种左右就是增加人体肠道对于钙成分以及磷的吸收，如果人的身体中缺乏大量的维生素D，那么即使补钙也会严重的影响身体对于钙的快速吸收。
补充维生素D的时候，最好能够补充一些钙质。同时有可能会影响钙在人的身体组织里面的沉积，并且还会影响钙的利用。如果钙质吸收情况并不是很理想的话，利用因素又不是特别的充足，那么很可能就会加重体内维生素D缺乏的情况，从而还会引起出现佝偻病的症状，在平时一定要注意补充维生素D，也应该防范钙流失的情况。
一般正常的情况下，都会建议在补充维生素D或者是补充钙质的时候，两者同时进行，因为这样的话，不仅可以帮助钙质良好的沉淀与吸收，还可以使维生素D被更好的利用，平时要警惕缺钙情况的出现。
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
热心网友
时间：2023-10-13 01:31
要的，因为维生素D可以促进钙沉积到骨骼上，促进骨骼的发育，没有维生素D再多的钙也转化不了。
补充维生素D的方式是多样的，可通过适当户外活动、维生素补充剂、食物。有维生素D缺乏高危风险的孩子，其维生素D需求更高。
针对2岁以下的宝宝，维生素D很难通过食物、晒太阳等办法的到充分补充，因为宝宝皮肤娇嫩容易晒伤，这就需要维生素D补充剂来帮忙，2岁以下的宝宝可以使用superior source（SS）婴幼儿D3固钙健骨片来补充维生素D。
挑食或者少晒太阳的成年人也需要适当补充维生素D来预防骨质疏松等疾病。
热心网友
时间：2023-10-13 01:31
由于传统的无机钙只有通过维生素D才能促进钙与蛋白酶的结合，因此其它钙产品都需要添加维生素D。
而螯合钙是氨基酸和钙的完全螯合物，无需添加任何促进钙吸收的物质就可被人体直接吸收。
钙易达就是氨基酸螯合钙，是第三代有机钙（分子钙）。
无需维生素D和镁的参与即可在肠道被直接吸收；
极易溶于水，不会形成不溶性钙盐导致肠胃不适和引起结石，吸收率达90%以上，补钙作用快速明显。
补钙同时补氨基酸，增加抵抗力，抗疲劳。
热心网友
时间：2023-10-13 01:32
亲，是的。补钙如果没
有维生素D，食物中的钙
会随着尿液，汗液，粪便
代谢排出体外。维生素D
能使体内的钙转化为可吸收
的1,25二羟维生素D3。
